跟自己和解

 讓一切過去成為養分,更坦然地走在未來路上.

學會愛自己,因為愛自己,才更懂得尊重及愛別人.

凡經歷的痛苦, 都不是恆常,他來了,覺知他. 覺知他也會走.

將他輕輕地放下,拒絕沉溺於那種感覺的剎那,就是每一次開悟的經驗.